Zwanger 2 okt 2017 Redactie

Wat deze 8 maanden zwangere vrouw doet zullen wij nooit kunnen

Monica is 8 maanden zwanger als ze zich thuis in San Jose, Costa Rica laat fotograferen terwijl ze yoga beoefend. Deze mom to be verbluft ons met een yoga sessie waar wij nog heel wat van kunnen leren.

Het is goed om yoga te beoefenen tijdens de zwangerschap. Het zorgt voor een focus op ontspanning en ademhaling en dat kan tijdens de weeën goed van pas komen. Verder zorgt yoga voor flexibiliteit, kracht en het helpt de bekken stabiliseren.

Neem geen risico

Wees wel verstandig, luister naar je lichaam en ga niet te ver want je wilt geen risico’s lopen. Lees je in, neem een les zwangerschapsyoga en laat je goed begeleiden. Want wat Monica kan zullen wij niet zo snel kunnen, ook niet zonder baby in de buik. 😉

yoga zwanger
yoga zwanger
yoga zwanger

LEES OOK: Moeder deelt hilarisch (en gênant) verhaal over yoga na de bevalling

yoga zwanger
yoga zwanger 5

Ga je liever voor iets anders dan zwangerschapsyoga? Van haptonomie tot gym: dit zijn de bekendste zwangerschapscursussen.

Dit artikel verscheen eerder op Famme.

Niets meer missen? like ons op Facebook.

beeld Andrea Patricia photography

Ontvang de leukste artikelen in jouw inbox!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang de best gelezen artikelen over zwanger zijn, moeder worden en het leven met je baby in je mailbox.

Reageer op artikel:
Wat deze 8 maanden zwangere vrouw doet zullen wij nooit kunnen
Sluiten