Wanneer mag je baby eieren? Volgens deze kinderarts kan dit al best vroeg

Marleen Staal 23 jul 2018 De baby

Melk is goed voor elk en een ei hoort erbij. Met dat eerste begin je gelijk na de geboorte, maar hoe zit het met eieren eten? Daar kun je volgens recent onderzoek al vroeg mee beginnen.

Zodra je overstapt naar vaste voeding is het spannend wat je kindje wel en niet zal lusten. Maar ook voor welke producten hij misschien allergisch blijkt te zijn. Dat laatste is vroeger vooral een reden geweest waarom kinderen lange tijd niet voor hun eerste verjaardag eieren op hun bordje kregen.

LEES OOK: Hoe veel babyvoeding moet een baby eigenlijk eten? Een expert vertelt

Allergie of niet?

De angst voor eventuele allergische reactie was toentertijd groot, blijkt uit een artikel uit 2009 in Parents Magazine. Kinderarts Tanya Altmann schreef een boek ‘What to feed your abby’ en haalt daarmee deze angst voor eieren weg. Want het tegenoverstelde blijkt juist waar.

Ook al is er niet een specifieke richtlijn voor een leeftijd, je kindje vanaf 6 maanden zoetjes aan laten kennismaken met een eitje, verlaagt het risicio op een voedselallergie. Dat geldt niet alleen voor eieren, maar ook voor pinda’s, waar we al eerder over schreven.

Ook als je baby nog geen tandjes heeft, kun je hem of haar gerust een ei zo nu en dan geven. Tanden heeft je kindje vooral nodig om te bijten, niet om te kauwen. Dus een lekker geprakt eitje moet zeker lukken. Wel is het belangrijk volgens verschillende kinderartsen om te letten op hoe je baby reageert op het proberen van al dat nieuwe voedsel.

Als je iets nieuws introduceert, herhaal dit dan drie dagen achter elkaar zonder andere nieuwe producten toe te voegen. Zo weet je precies waar je baby wel of niet op reageert. Als je baby allergisch is voor ei dan herken je dat aan zwellingen, braken, hoesten en een piepende ademhaling. Deze symptomen verschijnen dan binnen de eerste paar minuten na het eten van ei.

LEES OOK: 7 Makkelijke gerechten die je ook als babyvoeding kan gebruiken

Blij ei

Eieren zijn dus niet alleen goed voor de gezondheid van je baby vanwege de stoot proteïne die het met zich meebrengt , het is ook nog eens makkelijk klaar te maken. En er zijn verschillende variaties op te bedenken. Zoals bijvoorbeeld een roerei of een zacht geprakt eitje.

Zolang het eitje maar zo makkelijk mogelijk te kauwen is en je er geen zout op doet. Maak bijvoorbeeld scrambled eggs met een beetje moedermelk of water. Begin met kleine porties en werk toe naar een half eitje zo’n twee a drie keer per week tegen de tijd dat je kleintje 12 maanden is.

Wees in ieder geval niet bang om je kleintje ook eigeel te voeren. Zolang je er niet te veel van geeft, kan het geen kwaad, volgens de kinderarts.

Laatste reactie
0 reacties totaal
Nog geen reacties
Praat mee op het forum

The Bump

Reageer op artikel:
Wanneer mag je baby eieren? Volgens deze kinderarts kan dit al best vroeg
Sluiten