Postnatale depressie behandeling: alles wat je wilt weten

Een postnatale depressie komt vaak voor, schaam je hier dus vooral niet voor. Bij 1 op de 10 vrouwen ontstaat een depressie na de bevalling. Deze gevoelens beginnen vaak een paar weken of maanden na de bevalling op te komen. Wij vertellen je alles wat je wilt weten over de postnatale depressie behandeling.

Postnatale depressie behandeling

Een postnatale depressie is vaak goed te behandelen. De behandeling ziet er vaak zo uit:
– Gesprekken met een GGZ praktijkondersteuner.
– Behandeling bij een psycholoog.
– Medicatie (antidepressiva)
– Een combinatie van gesprekken en medicatie.

Gesprekken met een psycholoog of GGZ praktijkondersteuner, zijn vaak al voldoende om de depressieve klachten te verlichten. En de band met je partner en baby te versterken. Als je last hebt van een ernstige postnatale depressie, kunnen antidepressiva beter helpen. Als je borstvoeding geeft, kun je dit vaak ook blijven doen als je antidepressiva slikt. Dit heeft geen invloed op de baby.

LEES OOK: Saskia had een zware postnatale depressie: ‘Ik wilde mijn baby terugbrengen’

Jezelf helpen bij een postnatale depressie

Het is altijd belangrijk dat je je laat behandelen door je (huis)arts als je last hebt van een postnatale depressie. In aanvulling daarop, zijn er ook dingen die je zelf kunt doen.

– Voel je niet schuldig over je gedachten en gevoelens. Dit hoort allemaal bij de depressie en gaat over wanneer de depressie door de arts behandeld wordt.
– Praat met je huisarts. Je kunt altijd bij hem of haar terecht, wacht er niet mee tot de klachten verergerd zijn.
– Zorg voor genoeg ruimte, rust en ontspanning voor jezelf.
– Praat met je partner, familie en vrienden over jouw gevoelens. Vraag eventueel of ze willen bijspringen bij de zorg voor je kindje.

LEES OOK: Dat kan ook nog: columnist Laura had een prenatale depressie

Contact opnemen met de huisarts

Neem in de volgende situaties altijd contact op met je huisarts:
– Als de depressieve gevoelens erger worden
– Als je in de war raakt, stemmen in je hoofd hoort, bepaalde geuren ruikt of steeds bepaalde gedachten hebt.
– Als je moeite hebt met het verzorgen van je kind.
– Als je bang bent dat je je kind of jezelf iets aandoet.

Thuisarts