Hoogzwanger en slapeloze nachten? 40 dingen die iedere vrouw denkt

Susan Dalstra 8 aug 2017 Zwanger

Zo oneerlijk: op het moment dat je slaap het hardst nodig hebt, lukt het niet. Welkom in het derde trimester van je zwangerschap. 

Iedereen blijft maar zeggen dat je zoveel mogelijk moet slapen ‘nu het nog kan’. Dat klinkt niet alleen dreigend, maar is ook nog eens heel frustrerend. Probeer maar eens comfortabel te slapen als je maar geen lekkere slaaphouding kan vinden en om de haverklap wakker schrikt met het besef DAT JE EEN BABY KRIJGT om vervolgens in complete doodsangst uren naar het plafond te staren.

Een kleine geruststelling: je bent niet alleen. Dit denken alle hoogzwangere vrouwen die de slaap maar niet kunnen vatten.

1. Vanavond ga ik echt op tijd bed. Lekker een nacht tien uur achter elkaar slapen, helemaal zin in.

2. Kopje kamillethee, vers opgemaakt bed, kamer niet te warm, niet te koud: dit gaat lukken.

3. Nu hem ook nog zover krijgen om om 21:00 uur mee naar bed te gaan zodat je niet wakker wordt als hij de slaapkamer binnen struikelt.

4. Hoezó na de wedstrijd?! IS VOETBAL SOMS BELANGRIJKER DAN JOUW NACHTRUST?

5. Oké, herpak je, zennn, denk aan je bloeddruk.

6. Ik ga gewoon rustig liggen. Op m’n zij. Ja dit ligt goed. Ogen dicht, focus op ademhaling, aan niks denken.

7. Heb je de wekker wel gezet?

8. Niet dus. Oh! Een appje van Kim! 6 nieuwe likes op Instagram! Even kijken – die twee minuten slaap minder maken ook niet uit.

9. Twintig minuten verder. En in blauw licht zitten koekeloeren. Het gaat dus nog zeker een uur duren voor je in slaap valt.

10. Nee nee nee, dat is dus de verkeerde mindset. Als je gelooft dat je niet kan slapen gaat het natuurlijk nooit gebeuren. Ogen dicht, door je buik ademhalen en langzaam in een slaap wegdrijven.

11. Even omdraaien. Hoezo viel je vroeger prima in slaap in de foetushouding en lukt het sinds dit zo’n beetje de enige houding is waar je in kan liggen totaal niet meer? Het leven is niet eerlijk.

12. Hoe laat zou het zijn?

13. 23.01 uur. Waarom ligt hij nog niet in bed? Hoe lang duurt voetbal tegenwoordig? Waarom moet hij alle nabeschouwingen kijken terwijl zijn zwangere vrouw in bed ligt te woelen?

14. Misschien omdát z’n zwangere vrouw in bed ligt te woelen.

15. Zal je ‘m hebben. Net doen alsof je slaapt. Straks wil ‘ie ook nog aan je zitten.

16. Oh nee, dat durft ‘ie al maanden niet meer.

17. Moet plassen.

18. Kan ik het negeren?

19. Nee ik moet echt.

20. Je bent twee minuten naar de wc en meneer slaapt al? Hoe dan?

21. Oja: híj is niet zwanger. Eikel.

22. Als ‘ie nou ook nog gaat snurken, slaapt hij mooi op de bank vannacht.

23. Oké, ontspan. Denk aan yoga.

23. Shit. Je hebt de zwangerschapsyoga nog niet betaald.

24. Ga je morgen als eerste doen. Nu slapen. En snel een beetje, want je hebt nog maar acht uur.

25. Vroeger kon je prima functioneren op vier uur slaap en dan ‘s avonds na werk gewoon weer door naar de kroeg. Dát waren nog eens tijden.

26. Die tijden zijn nu voorgoed voorbij.

27. Dag kroeg.

28. Dag vrienden.

29.Maar je krijgt er heel veel voor terug. Zegt iedereen. En nu genieten van je nachtrust nu het nog kan, verdomme.

30. SLAPEN. Ik wil alleen maar slapen, is dat soms teveel gevraagd??? Waarom keert het universum zich altijd tegen jouhooou?

31. Weten mensen wel wat voor onmenselijke demonen zwangerschapshormonen zijn?

32. Moet plassen.

33. Kramp. Krááámp.

34. Zie hem nou slapen. Zo vredig. Hij heeft geen idéé wat hem na de geboorte te wachten staat.

35. Hoe kun je slapen in de wetenschap dat je straks een mens in léven moet houden? Je kan jezelf amper in leven houden.

36. Oké, herpak je. Laat het los. Als je gefrustreerd en bang in bed gaat liggen wordt het nooit wat.

37. Adem in….

38. … Adem uit.

39. Gaat die kleine pinda nu ook nog trappen? Kan ‘ie z’n moeder nu al geen slaap gunnen?

40. Oké. Terug naar je ademhaling. Ontspan, relax, alles komt goed, niks aan de hand, je moet alleen niet vergeten morgen zwangerschapsyoga te be…. ZzZzZz….

Nooit meer iets missen? Like ons op Facebook!

 

Reageer op artikel:
Hoogzwanger en slapeloze nachten? 40 dingen die iedere vrouw denkt
Sluiten