Waarom zou je een kettlebell gebruiken als je een baby hebt?

Smart thinking!

Een fitnessschema volhouden terwijl je een pasgeboren baby hebt, lijkt op voorhand een mission impossible. Maar dat hoeft dus niet het geval te zijn. Je moet alleen creatief denken. Zoals deze moeder die haar zoontje gewoon als sportattribuut gebruikt. Slim!

Jessica Quillian is fitnesscoach. Sinds ze is bevallen van haar zoontje Hunter, deelt ze via Instagram de workouts die ze doet om weer in shape te komen. Hebben we je op een idee gebracht? Hier een workout van Jessica ter inspiratie:

Mommy and baby muscle pump this morning. My little chunky 14 lb kettle bell baby, enhanced with @thexbands to add extra resistance to my side leg lifts and squats. I use the xbands a TON at the gym too! Doing this for just 5 minutes got a good burn in my shoulders, thighs, and glutes! ***Don't do this unless your baby has good head control!*** ******UPDATE: I got some negative messages sent to me regarding having Hunter in my workout. I would NEVER do anything to put my child in danger and if he didn't have legit head and neck control, I would NOT be doing this. He was drooling up a storm and loves to be lifted. PLUS the video is sped up…we are NOT moving this fast. He is 100% safe. So please keep negative comments to yourself, you have no idea how I parent my child, so mind your damn business. Thanks BYEEEEE 🖕 • • • #fitmom #fit #fitmom #fitspo #hunteradamrizor #momlife #babyboy #fitmomsofig #igfitness #fitness #npcbikini #postpartum #postbaby #bodyafterbaby #bodybuilding #workout #inspiration #motivation #babyworkout #kettlebell #fitbodyfusion #bikiniprep

A post shared by J E S S I C A Q U I L L I A N (@jessicaquillian) on

LEES OOK: Ga niet shoppen en 17 andere adviezen voor kersverse moeders.

Haters

Jessica zegt over haar fitnessmethode: ‘Door op deze manier te sporten blijf ik een blije moeder en het zorgt voor een leuke interactie met mijn baby.’ Maak je je zorgen dat dit niet goed is voor haar zoontje. No worries. Jessica: ‘Ik zou NOOIT iets doen dat mijn kind in gevaar brengt en als z’n nekje niet sterk genoeg was, zou ik deze oefeningen niet doen. Hij vindt het bovendien geweldig!’

Niet alleen Jessica is een stoere moeder. We kennen er nog een en zij is ook nog eens super grappig. 15 tweets die bewijzen dat Chrissy Teigen de ‘coolest mom ever’ is

Oh ja, vergeet ons niet te liken!

Instagram Jessica QuillianPopsugar Moms