‘Driekwart van de vrouwen komt tijdens de zwangerschap te veel of juist niet genoeg aan’

En dat is niet zonder risico's

Meer dan de helft van de zwangere vrouwen komt teveel aan tijdens haar zwangerschap. Dat ontdekten onderzoekers van de universiteit van Monash in Australië. Maar minstens zo opmerkelijk: 23 procent komt juist te weinig aan. 

De universiteit keek naar de gegevens van meer dan 1,3 miljoen vrouwen uit Azië, Noord-Amerika en Europa. Die gegevens combineerden ze met de conclusies van 5000 onderzoeken die al eerder zijn gedaan. Zo ontdekten de wetenschappers dat driekwart van de zwangere vrouwen teveel – of juist te weinig aankomt.

Obesitas

Teveel of juist te weinig aankomen vergroot de kans op keizersneden en vroeggeboortes. Van de vrouwen die teveel aankwamen, had 38% voor de zwangerschap al overgewicht. Vooral in westerse landen is overgewicht tijdens de zwangerschap een probleem. Niet opvallend, zegt verloskundige Beatrijs Smulders tegen RTL Nieuws. ‘Obesitas is hier in het Westen een epidemie. Dat zie je ook terug tijdens de zwangerschap.’

LEES OOK: Blogger deelt goudeerlijke foto: zo ziet een lichaam er écht uit na de bevalling

Keizersnede

Te zwaar zijn tijdens de zwangerschap is niet bepaald zonder risico. Vrouwen met overgewicht tijdens de zwangerschap hebben een grotere kans op een zwaarder kind en daarmee op een keizersnede. Ook neemt volgens Beatrijs de kans op zwangerschapsvergiftiging of -diabetes toe.

Vroeggeboorte

Te weinig aankomen daarentegen vergroot de kans op een vroegtijdige geboorte. ‘Als je te weinig aankomt, is dat meestal ook een hormonale kwestie en hou je meestal ook iets te weinig vocht vast. Dan is de baarmoeder minder sponzig, wat de kans op vroeggeboorte vergroot. De placenta is dan relatief klein, waardoor de baby als het ware veiliger is buiten de baarmoeder dan erin.’

Ben je aan het begin van de zwangerschap veel afgevallen door misselijkheid? Dat is volgens Beatrijs geen reden tot zorgen. ‘Onderzoek heeft uitgewezen dat je een extra grote placenta produceert als je daarna wel normaal aankomt en de schade inhaalt.’

Vocht vs Vet

De verloskundige benadrukt dat vrouwen zich niet gek moeten laten maken door dit soort onderzoeken. Aankomen tijdens de zwangerschap heeft ook te maken met vocht vasthouden en het gewicht zegt dus lang niet altijd alles. ‘De ene vrouw houdt veel meer vocht vast dan de ander, dat is hormonaal bepaald. Sommige vrouwen verliezen na de bevalling zo’n 20 kilo in vier dagen.’

Fruit en eiwitten

Ze raadt zwangere vrouwen aan zodra ze weten dat ze zwanger zijn vooral veel groente, fruit en eiwitten te eten en matig te zijn met koolhydraten en vetten. ‘Alles wat je in je mond stopt komt ook bij de baby, het is goed om je daar bewust van te zijn. Maar tijdens de zwangerschap proberen af te vallen moet je sowieso niet willen. Dat is niet te doen. Daarbij komt dat het stressvol is voor je lichaam en dat is ook niet goed voor de baby.’

Tijdens je zwangerschap maakt je lichaam een grote transformatie door, maar wat gebeurt er eigenlijk daarna? Vind hier het antwoord op al je vragen.

Nooit meer iets missen? Like ons op Facebook!

 

RTL Nieuws